Vegāniskais Pina Colada smūtijs
Vegāniskais Pina Colada smūtijs no ananāsiem un kokosriekstu piena. Lai kokteilis būtu mazkaloriju, kokosriekstu piena vietā var izmantot kokosriekstu ūdeni…
Melleņu antioksidējošs smūtijs
Melleņu antioksidējošs smūtijs – tikai 4 sastāvdaļas un smūtijs gatavs! Mellenes ir visbagātākais antioksidantu ziņā, ja salīdzino to ar augļiem…
Banānu – dateļu smūtijs
Vēl viens atvēsinošs smūtijs karstajam laikam – šoreiz tikai 3 sastāvdaļas un rīta enerģijas lādiņš garantēts! Ko mums dos katra…
Kokosa pludmales kokteilis
Kokosa pludmales kokteilis – tādu nosaukumu iedevu, jo būs ideāli atvēsinošs karstajā laikā. Tikai dažas sastāvdaļas un garšo nevainojami! Brokastu…
Fantastiskā šokolādes kūka
Fantastiskā šokolādes kūka ar zemesriekstu sviesta – kļavu sīrupa pildījumu būs īsts baudījums šokolādes kūku cienītājiem. Pats galvenais – bez…
Turku zirņu miltu omlete
Turku zirņu miltu omlete, kas netiek pagatavota no olām. Kā var pagatavot omleti tikai no turku zirņu miltiem? Veselīga alternatīva…
Raw zaļo griķu un zemeņu deserts
Raw zaļo griķu un zemeņu deserts. Piemērots vegāniem, veģetāriešiem, kā arī ikvienam kam patīk nobaudīt garšīgus, veselīgus desertus. Pateicoties savam…
Raw šokolādes-cukini kūka
Raw šokolādes-cukini kūka svaigēdājiem, vegāniem un visiem veselīga dzīvesveida cienītājiem. Īsta šokolādes kūka, kas ies pie sirds visiem, kuriem garšo…
Pieci kokteiļi-smūtiji pavasarim
Pieci kokteiļi-smūtiji pavasarim – bagāti ar vitamīniem un minerālvielām – pirms treniņa un pēc, no rītiem un pret nogurumu pa…
Vegānie siera-zemesriekstu cepumi
Vegānie sāļie siera-zemesriekstu cepumi – siera garšu un pikantumu dod rauga pārslas, kuras nopērkamas prakstiski visos eko veikaliņos vai internetā…
Raw dateļu – riekstu bumbiņas
Raw dateļu – riekstu bumbiņas ir svaigēdāju saldumu topa virsotnē, jo garšo gluži kā konfektes (bet ne šķebinoši saldas)! Tās…
Pankūkas ar karoba pulveri
Pankūkas ar karoba pulveri ir vienkāršs risinājums, ja vēlas saldenas, bet maksimāli veselīgas pankūkas. Un bieži vien, par cik karoba…
