Veselīgais Bounty
Veselīgais Bounty jeb kokosriekstu konfektes – kā pagatavot veselīgu un gardu saldumu.
Karoba braunijs
Karoba braunijs – daudzu cilvēku iecienītais deserts – braunijs. Tradicionāli braunija pagatavošanā izmanto kakao vai šokolādi. Bet tā kā tika…
Kaņepju proteīna kokteilis
Kaņepju proteīna kokteilis, gards un pilns ar vitamīniem! Labi atmodina no rīta pirms treniņa!
Šokolādes biezpiena plācenis
Šokolādes biezpiena plācenis – veselīgs līdz pamatiem, lai cik dīvaini pat neliktos. Ļoti vienkārši pagatavojams.
Veselīgais biezpiena plācenis
Šis veselīgais biezpiena plācenis ir spontāni tapusi recepte, bet, par cik izdevās, tad nolēmu padalīties ar recepti. Šī recepte tapa…
Proteīna pankūku recepte
Kārtējā reize, kad izdomāju kādu jaunu, veselīgu proteīna pankūku receptes kombināciju. Tā kā man pankūkas ļoti garšo, brīvdienu rītos ir…
Meža sēņu zupa keto diētai
Turpinājums ketogēnai diētai. Šoreiz viena zupas recepte – meža sēņu zupa.
Šokolādes proteīna pankūkas
Vēl viena pavisam viegla recepte proteīna pankūkām no kaņepju proteīna un kakao. Praktiski visas (99%) sastāvdaļas ekoloģiskas.
Rīsu proteīna bumbiņas
Vienkārši pagatavojams, veselīgs snaks jeb uzkoda – lieliski derēs pirms vai pēc treniņa, jo satur vienlīdzīgi daudz olbaltumvielas un ogļhidrātus…
Veselīga uzkoda pirms treniņa
Veselīga uzkoda starp ēdienreizēm jeb uzkoda pirms treniņa.
Brokastu muslis ar augstu olbaltumvielu saturu
Veselīgs brokastu muslis ar bagātīgu olbaltumvielu saturu būs ideāls enerģiskam un mundram rītam! Kas gan var būt labāks, ja brokastis…
Kaņepju proteīna pankūkas ar banānu – ābolu mērci
Tiem, kuriem garšo saldumi, zina, cik grūti ir dzīvot tos neēdot. Kaņepju proteīna pankūkas ir lielisks “saldumu aizvietotājs”.
