Treniņu programma ceļu sāpēm ir izveidota tā, lai samazinātu un novērstu sāpēs. Šī programma ir paredzēta tikai tādā gadījumā, ja ir noskaidrots ceļu sāpju iemesls un ārsts ir atļāvis vingrot.
Programmā sāpošiem ceļiem nav iekļauti vingrinājumi, kur būtu jāveic kāju saliekšana un iztaisnošana lielā amplitūdā. Pārsvarā visi vingrinājumi ir izpildāmi ar taisnu kāju – stāvus vai guļus pozīcijā uz muguras vai sāniem. Programma derēs kā sievietēm, tā vīriešiem.
Treniņus un konsultācijas vadu savā centrā FizioFitness Rīgā (Barona Kvartāls). Aktuālās cenas un pieteikšanās — FizioFitness.lv cenu lapā; cenas un pieteikuma formas šajā lapā vairs netiek rādītas. Zemāk — šīs sadaļas apraksts.
Ja Tev ir radušies kādi jautājumi pirms programmas saņemšanas, lūdzu sazinies ar mani rakstot e-pastu info@sintijakatkevica.lv vai Facebookā.
Ja ceļu sāpes nepāriet vai nav skaidrs to iemesls, vispirms vērsies pie ārsta vai fizioterapeita — klātienē Rīgā tas ir iespējams FizioFitness centrā.
FizioFitness.lv
Masāža, treniņi un fizioterapija Rīgā — FizioFitness
FizioFitness.lv ir mans fizioterapijas, masāžas un treniņu centrs: fitnesa treniņi, ārstnieciskā vingrošana un stiepšanās pie manis; fizioterapijas pakalpojumus sniedz sertificēts fizioterapeits Alberts Putāns. Tikai pēc iepriekšēja pieraksta, Barona Kvartālā Rīgā.