Pieci kokteiļi-smūtiji pavasarim

Pieci kokteiļi-smūtiji pavasarim – bagāti ar vitamīniem un minerālvielām – pirms treniņa un pēc, no...

Pieci kokteiļi-smūtiji pavasarim
Vegānie siera-zemesriekstu cepumi

Vegānie sāļie siera-zemesriekstu cepumi – siera garšu un pikantumu dod rauga pārslas, kuras nopērkamas prakstiski...

Vegānie siera-zemesriekstu cepumi
Raw dateļu – riekstu bumbiņas

Raw dateļu – riekstu bumbiņas ir svaigēdāju saldumu topa virsotnē, jo garšo gluži kā konfektes...

Raw dateļu – riekstu bumbiņas
Pankūkas ar karoba pulveri

Pankūkas ar karoba pulveri ir vienkāršs risinājums, ja vēlas saldenas, bet maksimāli veselīgas pankūkas. Un...

Pankūkas ar karoba pulveri
Vegānās dateļu bumbiņas

Vegānās dateļu bumbiņas – vienkārša, bet patiesi garda, vegāna saldumu recepte no uztura speciālistes Viānas...

Vegānās dateļu bumbiņas
Lēcu sautējums kokosriekstu pienā

Lēcu sautējums kokosriekstu pienā-viegli pagatavojams, pikants un labi sasildīs aukstajā laikā! Satur daudz ogļhidrātus, pietie

Lēcu sautējums kokosriekstu pienā
Vienkāršas vegānas pankūkas

Pankūku receptes manā lapā netrūkst – cenšos izmēģināt pēc iespējas dažādākas pankūku recepšu variācijas. Šoreiz...

Vienkāršas vegānas pankūkas
Valriekstu – bumbieru kūka

Valriekstu – bumbieru kūka ar dzērvenēm būs lielisks saldais galdā likšanai ciemiņiem – nekad neviens...

Valriekstu – bumbieru kūka
Kā pagatavot vegānu olu

Kā pagatavot vegānu olu? Bieži vien ir dzirdēts, ka vistas (zoss, pīles, paipalu) ola ir...

Kā pagatavot vegānu olu
Vegānais siers

Vegānais siers pamatā sastāv no indijas riekstiem un ir pagatavojams pavisam vienkārši – internetā atrodamas...

Vegānais siers