Receptes

Veselīgais ābolu pīrāgs bez cukura un baltajiem miltiem – ideāla alternatīva svētku galdam, ja domajam...

Saldais un veselīgais ķirbju pīrāgs bez cukura un baltajiem miltiem, jo saldums nāk no banāniem...

Raw rulete ar kokosriekstu – ķiršu krēmu. Neparasta svaigēdāju rulete, kas garšo pat pārāk saldi,...

Sarkano pupinu brauniji – braunji no pupiņām ir vieni no veselīgākajiem brauniju veidiem. Pateicoties veselīgajām...

Sojas pupiņu deserts-pamata pudiņš pagatavots vien no divām sastāvdaļām, kuram var pievienot dažādas citas sastāvdaļas...

Mazkalorizētās cukini bumbiņas pagatavotas cepeškrāsnī,nevis fritētas eļļā. Maksimāli draudzīgas figūrai – ieteicams ēst

Tomātu-kokosriekstu piena krēmzupa aukstajiem rudens vakariem sasildīs un sniegs omulīgu sāta sajūtu pusdienas laikā. Šī...

Ekonomiskā kāpostu zupa rudens sezonā – izdevīga un mazkalorizēta, jo nav papildināta pat ar kartupeļiem....

Burkānu-indijas riekstu pastēte – veselīgs smēriņš maizītēm, galetēm vai arī kā dips, kurā iemērcēt svaigus...

Lociņu-diļļu-turku zirņu pesto vai vienkārši – zaļumu pesto, pagatavots, pievienojot indijas riekstus, rauga pārslas, cuk