Dārzeņu prosas plāceņi-burgeri
Dārzeņu prosas plāceņi-burgeri- ekonomiski un diētiski. Zaļais, veselīgais burgeris bez maizes.Var ēst arī kā piedevu salātiem, pākšaugiem.
Pelēkie zirņi ar sīpoliem
Pelēkie zirņi ar sīpoliem, ticiet vai nē, bet garšas ziņā patiešām spēs aizvietot zirņus, kurus standartā cilvēki gatavo Ziemassvētkos ar…
Raw šokolādes trifeles
Raw šokolādes trifeles jeb konfektes – majās gatavotās trifeles bez baltā cukura un hidrogenētiem taukiem. Veselīgs našķis svētku laikā, turklāt…
Raw sniega bumbiņas jeb Rafaello
Raw sniega bumbiņas jeb Rafaello-pagatavotas no kokosriekstu skaidiņām un tikai uz augu bāzes, bez baltā cukura un figūrai draudzīgas!
Apelsīnu – dzērveņu mafini
Apelsīnu – dzērveņu mafini ar dzērveņu gabaliņiem un interesantu garšu un smaržu, kas atgādina par Ziemassvētkiem. Beidzamā laikā ļoti patīk…
Sulīgais ābolu pīrāgs
Sulīgais ābolu pīrāgs – salds un veselīgs bez pievienota cukura un baltajiem miltiem. Bezgrēka pīrāgs pēcpusdienai. Ābolu sezonā maksimāli izmantojam…
Veselīgais ābolu pīrāgs bez cukura un baltajiem miltiem
Veselīgais ābolu pīrāgs bez cukura un baltajiem miltiem – ideāla alternatīva svētku galdam, ja domajam par veselību un figūru. Cukurs…
Saldais un veselīgais ķirbju pīrāgs
Saldais un veselīgais ķirbju pīrāgs bez cukura un baltajiem miltiem, jo saldums nāk no banāniem un datelēm, bet balto kviesu…
Raw rulete ar kokosriekstu – ķiršu krēmu
Raw rulete ar kokosriekstu – ķiršu krēmu. Neparasta svaigēdāju rulete, kas garšo pat pārāk saldi, bet sastāvā nav cukurs. Kā…
Sarkano pupiņu brauniji – brauniji no pupiņām ir vieni no veselīgākajiem
Sarkano pupinu brauniji – braunji no pupiņām ir vieni no veselīgākajiem brauniju veidiem. Pateicoties veselīgajām sastāvdaļām, iegūstam “divus zaķus ar…
Sojas pupiņu deserts jeb pudiņš
Sojas pupiņu deserts-pamata pudiņš pagatavots vien no divām sastāvdaļām, kuram var pievienot dažādas citas sastāvdaļas pēc izvēles. Ogas, augļu mērcītes…
Mazkalorizētās cukini bumbiņas
Mazkalorizētās cukini bumbiņas pagatavotas cepeškrāsnī,nevis fritētas eļļā. Maksimāli draudzīgas figūrai – ieteicams ēst ar salātiem, brūnajiem rīsiem un kādu mērcīti…
