Mazkaloriju kazeņu smūtijsMazkaloriju kazeņu smūtijs būs ideāls pēc treniņa, jo satur gan ogļhidrātus, gan olbaltumvielas! Protams, ka... Mazkaloriju kazeņu smūtijs
Cik kalorijas ir ogās?Cik kalorijas ir ogās un cik daudz C vitamīnu tās satur? Kuras no ogām satur... Cik kalorijas ir ogās?
Aukstā vegānā biešu zupaAukstā vegānā biešu zupa bez kefīra ir pavisam vienkārši pagatavojama, izmantojot sojas bezpiedevu jogurtu. Garša... Aukstā vegānā biešu zupa
Diētisks mazkaloriju ziedkāpostu risotoDiētisks mazkaloriju ziedkāpostu risoto pagatavots tikai no dārzeņiem, bez graudaugiem, līdz ar to ir diētisks... Diētisks mazkaloriju ziedkāpostu risoto
Veselīgs kokteilis pēc treniņaVeselīgs kokteilis pēc treniņa muskuļu un enerģijas atjaunošanai. Bieži vien cilvēkam nav ideju, kā pagatavot... Veselīgs kokteilis pēc treniņa
Vegāniskais Pina Colada smūtijsVegāniskais Pina Colada smūtijs no ananāsiem un kokosriekstu piena. Lai kokteilis būtu mazkaloriju, kokosriekstu piena... Vegāniskais Pina Colada smūtijs
Melleņu antioksidējošs smūtijsMelleņu antioksidējošs smūtijs – tikai 4 sastāvdaļas un smūtijs gatavs! Mellenes ir visbagātākais antioksidantu ziņā,... Melleņu antioksidējošs smūtijs
Banānu – dateļu smūtijsVēl viens atvēsinošs smūtijs karstajam laikam – šoreiz tikai 3 sastāvdaļas un rīta enerģijas lādiņš... Banānu – dateļu smūtijs
Fantastiskā šokolādes kūkaFantastiskā šokolādes kūka ar zemesriekstu sviesta – kļavu sīrupa pildījumu būs īsts baudījums šokolādes kūku... Fantastiskā šokolādes kūka
Turku zirņu miltu omleteTurku zirņu miltu omlete, kas netiek pagatavota no olām. Kā var pagatavot omleti tikai no... Turku zirņu miltu omlete