Receptes

Plūmju auzu pārslu kūka, kuru var ēst pat brokastīs pilnīgi bez grēka! Sastāvā nav cukurs,...

Biešu čatnijs ar āboliem- īsts sezonas gardums uzkodām. Lieliski papildinās ēdienkarti. Augu bāzes recepte bez...

Vienkārša ķirbju krēmzupa ar ķirbju un sezama sēkliņām. Tās pagatavošanai nav vajadzīgas neskaitāmas sastāvdaļas. Pamatā...

Arbūza – banānu saldējums, vienkāršs, atsvaidzonošs un tikai 3 sastāvdaļas – noteikti jāizmēģina. Ja jums...

Avokado-sojas proteīna tarte jeb kūka, kura garšos ikvienam un arī sportisti to var ēst ar...

Dateļu valriekstu pankūkas bez eļļas, kviešu miltiem un cukura. Jā, tieši tik veselīgas ir šīs...

Cukini pasta ar bazilika pesto un sēnēm būs lielisks zaļumu un dārzeņu komplekts atsvaidzonošām pusdienām!...

Tofu pudiņš ar avenēm būs lielisks bezgrēka deserts, kuru pat ieteicams ēst ikdienā, piemēram, pēc...

Sojas gabaliņi Austrumu marinādē jeb sojšliki – ideja, ko cept vasaras sezonā uz grila vai...

Turku zirņu-zemesriekstu sviesta maizīte, kura bagātināta ar augu proteīnu. Īsts gardums – maizīte, kura bagātināta...