Bērzu un kļavu sulas uzturā
Pavasara spēka dzērieni-bērzu, kļavu sulas! Kad beidzot zeme ir atkususi un laiks kļūst siltāks, ir klāt sulu laiks.
Karoba pulveris – labākā alternatīva šokolādei
Karoba pulveris- labākā alternatīva šokolādei. Kas ir karoba pulveris un kā to lieto?
Kaņepju proteīna kokteilis
Kaņepju proteīna kokteilis, gards un pilns ar vitamīniem! Labi atmodina no rīta pirms treniņa!
Nepieciešamais kaloriju daudzums dienā
Kā zināt, kāds ir nepieciešamais kaloriju daudzums dienā? Kā to aprēķināt?
Ekoloģisks kaņepju proteīns Hemppy®
Iespēja iegādāties ekoloģiski sertificētu kaņepju proteīnu Hemppy®! 2 dažādos iepakojumos.
Šokolādes biezpiena plācenis
Šokolādes biezpiena plācenis – veselīgs līdz pamatiem, lai cik dīvaini pat neliktos. Ļoti vienkārši pagatavojams.
Treniņu programma iesācējiem 3
Treniņu programma iesācējiem – šoreiz ieskats vienas dienas plānā, kurā paredzēts nodarbināt ķermeņa augšdaļu.
Pusdienu komplekts fitnesa cilvēkiem
Laiku pa laika publicēšu dažādas produktu kombinācijas, kuras var ņemt līdz uz darbu pusdienām vai ēst kādā citā ēdienreizē. Tas būs kā paraugs tām sievietēm, kuras sporto, vēlas nodzīt lieko svaru, skaita kalorijas un tml.
Veselīgais biezpiena plācenis
Šis veselīgais biezpiena plācenis ir spontāni tapusi recepte, bet, par cik izdevās, tad nolēmu padalīties ar recepti. Šī recepte tapa, izejot no produktiem, kas vēl bija atrodami ledusskapī – pamatā biezpiens, olu baltums, auzu pārslas. Un ļoti ātri pagatavojama recepte – varētu teikt, ka 30 minūtēs būs gatavs!
Proteīna pankūku recepte
Kārtējā reize, kad izdomāju kādu jaunu, veselīgu proteīna pankūku receptes kombināciju. Tā kā man pankūkas ļoti garšo, brīvdienu rītos ir arī iedvesma mazliet ilgāk pabūt pie plīts un iepriecināt savējos.
