Uzturs

Veselīgie rīsu miltu mafini bez piena un olām, piemēroti arī vegāniem. Ogļhidrātiem bagāti un īsts...

Mazkaloriju kaņepju proteīna pankūku vieglā versija, ar kivi – banānu mērcīti. Šoreiz bez šokolādes (kakao pulvera),...

Veselīgais Bounty jeb kokosriekstu konfektes – kā pagatavot veselīgu un gardu saldumu.

Kaņepju proteīns ir dabisks produkts, kas veidots no samaltām kaņepju sēklām, un reāli palīdz zaudēt...

Karoba braunijs – daudzu cilvēku iecienītais deserts – braunijs. Tradicionāli braunija pagatavošanā izmanto kakao vai...

Kādus augļus labāk izvēlēties gatavojoties sacensībām un kuros augļos ir vismazākais ogļhidrātu daudzums?

Pavasara spēka dzērieni-bērzu, kļavu sulas! Kad beidzot zeme ir atkususi un laiks kļūst siltāks, ir klāt...

Karoba pulveris- labākā alternatīva šokolādei. Kas ir karoba pulveris un kā to lieto?

Kaņepju proteīna kokteilis, gards un pilns ar vitamīniem! Labi atmodina no rīta pirms treniņa!

Šokolādes biezpiena plācenis – veselīgs līdz pamatiem, lai cik dīvaini pat neliktos. Ļoti vienkārši pagatavojams.