Fitness

Viena no aktuālajām lietām, par ko domā jaunās māmiņas ir, kā atgūt formu pēc dzemdībām....

Šī treniņu programma paredzēta trenētam cilvēkam – tādam, kurš ir aktīvi nodarbojies vai arī līdz...

Treniņu programma Nr.2 vispārējam tonusam trenētiem un tikpat labi netrenētiem cilvēkiem, bet bez liekā svara.

Es kā fitnesa pārstāve, trenere un aktīva dzīvesveida piekritēja vēlos iepazīstināt ar šo produktu –...

Ūdens treniņa laikā ir ļoti būtisks – tas palīdz noturēt spēku, izturību un pasargā organismu...

Treniņu programma iesācējiem, kas vēlas uzlabot savu fizisko formu, attīstīt spēku, palielināt muskuļu šķiedru lielumu...

Ar ko sākt sievietēm, kādas treniņu programmas izvēlēties? Šajā rakstā atradīsiet dažus padomus un atbildes...

Mazliet pastāstīšu, kas ir bodibildings sievietēm, nozīmē sieviete kā bodibildere fitnesā un kā sieviete izskatās...

TRX pēdējā laikā ir viena no populārākajām nodarbībām sporta klubos. Īsumā, kas ir TRX nodarbības...

Kādus apavus treniņam izvēlēties? Vispiemērotākie apavi fitnesa treniņam būs speciālie fitnesa sporta apavi, kurus iespejams...