Čia sēklu pudiņš ar ķiršiem
Čia sēklu pudiņš ar ķiršiem – viegli pagatavojamas brokastis iepriekšējā vakarā. No rīta tikai jāizņem...
Tofu – šokolādes pudiņš
Tofu – šokolādes pudiņš – laba izvēle kā brokastīs, tā vēlā pēcpusdienā, ja vien kārojas...
Griķu pārslu putra ar smiltsērkšķiem
Griķu pārslu putra ar smiltsērkšķiem būs lielisks enerģijas un vitamīnu lādiņš rītam! Ieteicamas brokastis arī...
Brokastu rīsu putra enerģijai
Brokastu rīsu putra enerģijai, pagatavota iepriekšējā vakarā būs īsts laika ietaupījums aizņemtajiem cilvēkiem no rīta....
Rīsu galete ar ķirbju sēklām
Rīsu galete ar ķirbju sēklu – banānu pildījumu ir viena no veselīgajām uzkodām un laba...
Vegānas un veselīgas brokastis
Piemērs vegāniskām, veselīgām, olbaltumvielām un oglhidrātiem bagātām brokastīm. Manas gandrīz vai ikdienas brokastis darba die
Veselīga uzkoda pirms treniņa
. Veselīga uzkoda starp ēdienreizēm jeb uzkoda pirms treniņa.
Brokastu muslis ar augstu olbaltumvielu saturu
. Veselīgs brokastu muslis ar bagātīgu olbaltumvielu saturu būs ideāls enerģiskam un mundram rītam! Kas...