Uzturs

#25 projekts Pavasaris- 28 dienas – pieteikšanās līdz 26.aprīlim (piektdienai). Tikai 4 dienas – nenokavē!...

Citronu – kokosriekstu cepumi bez miltiem- tikai 4 sastāvdaļas, super ātri un veselīgi. Ērti paņemt...

Šķelto zirņu falafels – veselīgā versija bez fritēšanas eļļā. Brīnišķīga piedeva salātiem, dārzeņiem, graudaugiem! Ērts..

Griķu miltu mafini ar žāvētiem augļiem – veselīgs našķis ikdienai! Papildināts ar žāvētiem augļiem garšos...

Sāļās kukurūzas-zirņu maizītes – vienkārši pagatavojamas un būs veselīga alternatīva kviešu miltu maizei vai sāļajām...

#24 projekts Pavasaris- 28 dienas – pieteikšanās līdz 29.martam. Tikai 3 dienas – nenokavē! Projekta...

Mana pieredze, dzerot seleriju sulu 28 dienu garumā – kādi ieguvumi/zaudējumi, kādas izmaiņas ķermenī un...

#23 projekts Marts- 28 dienas – pieteikšanās līdz 1.martam. Projekta sākums – 4.marts. Rezervē sev...

#22 projekts Ziema – 28 dienas – pieteikšanās līdz 1.februārim. Projekta sākums – 4.februāris. Rezervē...

Čia sēklu pudiņš ar ķiršiem – viegli pagatavojamas brokastis iepriekšējā vakarā. No rīta tikai jāizņem...