Iesācējiem

Sāļais, zaļais tofu “biezpiens” – gards variants brokastīm vai uzkodai kopā ar rupjmaizi vai galetēm....

“Smalkais muslis” mafini ar žāvētām plūmēm – tikai 3 sastāvdaļas, bez papildu cukura un brīnumgardi!...

Lēcu strogonovs ar kartupeļiem ir olbaltumvielām bagāts ēdiens, viegli pagatavojams un var tikt ēsts kopā...

Brokoļu biezzupa, izmantojot tikai 4 sastāvdaļas – vienkārša, izdevīga, diētiska un vitamīniem bagāta.

Čia – ogu pudiņš – lielisks variants brokastīm, bagātīgs ar dzelzi (no čia sēklinām) un...

Nepieciešamās sastāvdaļas 8 gab. mafiniem: 110 g auzu pārslu milti (vai smalki samaltas auzu pārslas)...

Pinto pupiņu – valriekstu blondiji – vai kāds ir dzirdējis vārdu – blondiji? Vai biežāk...

Pieteikšanās jaunam tievēšanas projektam – Svara zaudēšana neizejot no mājām! Treniņu programma vingrošanai mājās un...

Treniņu programma iesācējiem – vingrinājumi ar savu svaru, neizmantojot papildus inventāru. Vēlies vingrot pēc manis...

Baltās pupiņas ar hurmu – šoreiz pupiņas saldajā versijā. Šīs sezonas top auglis – hurma....