Pārtrauktā gavēšana jeb fastings
Pārtrauktā gavēšana jeb fastings, no angļu val.tulkojot Intermittent fasting – būtībā tā ir ēšana tikai konkrētās diennakts stundās. Ir zinātiski…
Sintijas Katkevičas svara izaicinājums
Sintijas Katkevičas, fitnesa un uztura speciālistes, Svara Izaicinājums – Eksperiments – vai mēneša laikā ir iespējams uzņemt aptuveni 10 kg…
Pēcdzemdību diastāze – kas tas ir un kā to salabot?
Diastāze – visbiežāk ar šo vārdu un jāsaka arī problēmu iepazīstas un saskaras tieši jaunās māmiņas. Kas ir diastāze? Anatomiski…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
32 projekts “Rudens-3” tievēšanas projekts
#32 projekts “Rudens-3” – 28 dienas tievējam, uzlabojot veselību– pieteikšanās līdz 9.novembrim (sestdienai). Projekta sākums – 11.novembris (pirmdiena)! ☝️Arī šajā…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#31 projekts “Rudens-2” tievēšanas projekts
#31 projekts “Rudens-2” – 28 dienas tievējam, uzlabojot veselību– pieteikšanās līdz 12.oktobrim (sestdienai). Projekta sākums – 14.oktobris (pirmdiena)! ☝️Arī šajā…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#30 projekts “Rudens” mansfitness.lv 5 gadu jubilejas projekts
#30 projekts “Rudens” mansfitness.lv 5 gadu jubilejas projekts – 28 dienas – pieteikšanās līdz 7.septembrim (sestdienai). Projekta sākums – 9.septembris…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#29 projekts “Vasara” noslēgums- 28 dienas
#29 projekts Vasara-noslēgums 28 dienas – pieteikšanās līdz 3. augustam (sestdienai). Projekta sākums – 5.augusts (pirmdiena)! JAU OTRO REIZI PROJEKTĀ…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#29 projekts Vasara- 28 dienas
#29 projekts Vasara- 28 dienas – pieteikšanās līdz 27. jūlijam (sestdienai). Tikai 4 dienas – nenokavē! Projekta sākums – 29.jūlijs…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#28 projekts Vasara- 28 dienas
#28 projekts Vasara- 28 dienas – pieteikšanās līdz 29. jūnijam (sestdienai). Tikai 4 dienas – nenokavē! Projekta sākums – 1.jūlijs…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#27 projekts Vasara- 28 dienas
#27 projekts Vasara- 28 dienas – pieteikšanās līdz 15. jūnijam (sestdienai). Tikai 4 dienas – nenokavē! Projekta sākums – 17.jūnijs…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#26 projekts Pavasaris – 28 dienas
#26 projekts Pavasaris- 28 dienas – pieteikšanās līdz 17. maijam (piektdienai). Tikai 5 dienas – nenokavē! Projekta sākums – 20…
- Blogs | Fitness | Uzturs | Veselīgs uzturs
#25 projekts Pavasaris – 28 dienas
#25 projekts Pavasaris- 28 dienas – pieteikšanās līdz 26.aprīlim (piektdienai). Tikai 4 dienas – nenokavē! Projekta sākums – 29.aprīlis (pirmdiena)!…
