Ārstnieciskā vingrošana ikvienam
Ārstnieciskā vingrošana jeb dziļās muskulatūras stiprināšana nepieciešama ikvienam sēdoša darba veicējam, ne tikai tiem, kuriem
Kā veselīgā veidā uzņemt svaru?
Kā pieņemties svarā jeb kā veselīgā veidā uzņemt svaru? Patiesībā, ļoti izplatīta tēma starp jaunām...
Stiepšanās un relaksācija
Sākot ar 12.martu piedāvāšu mierīgu, lēnu vingrošanu fiziskai un garīgai labsajūtai. Tā pamatā būs elpošanas...
Pēcdzemdību diastāze – kas tas ir un kā to salabot?
Diastāze – visbiežāk ar šo vārdu un jāsaka arī problēmu iepazīstas un saskaras tieši jaunās...